top of page
Wzmocnisz przede wszystkim mięśnie brzucha, głębokie, dna miednicy i pośladków
Poprawisz postawę i sylwetkę, mięśnie się wysmuklą, a tułów ustabilizuje
Osiągniesz szybkie i trwałe efekty dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom
Pozbędziesz się bólu pleców i innych dolegliwości (jak nietrzymanie moczu, bóle menstuacyjne)
O mnie
POZNAJ SWOJEGO TRENERA
Cześć! Jestem Iza i jestem certyfikowanym trenerem personalnym,
a także instruktorem Jogi i Pilatesu.
Na co dzień prowadzę studio Jogi i Pilatesu w Warszawie.
Przeszłam wiele metod treningowych i pracy z ciałem, aby po latach stwierdzić, że to właśnie pilates i trening funkcjonalny daje najszybsze i najlepsze efekty, zwłaszcza dla kobiet.
bottom of page