top of page
str.png

Trenuj skutecznie z aplikacją

by Izabela Bieryło

SLIM

Wzmocnisz przede wszystkim mięśnie brzucha, głębokie, dna miednicy i pośladków

Poprawisz postawę i sylwetkę, mięśnie się wysmuklą, a tułów ustabilizuje

Osiągniesz szybkie i trwałe efekty dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom

Pozbędziesz się bólu pleców i innych dolegliwości (jak nietrzymanie moczu, bóle menstuacyjne)

O mnie

POZNAJ SWOJEGO TRENERA

Cześć! Jestem Iza i jestem certyfikowanym trenerem personalnym,

a także instruktorem Jogi i Pilatesu.

​

Na co dzień prowadzę studio Jogi i Pilatesu w Warszawie. 

Przeszłam wiele metod treningowych i pracy z ciałem, aby po latach stwierdzić, że to właśnie pilates i trening funkcjonalny daje najszybsze i najlepsze efekty, zwłaszcza dla kobiet.

  • Youtube
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok

Co znajdziesz w aplikacji?

Program ZDROWY CORE

5-tygodniowy program, oparty na ćwiczeniach aktywujących mięśnie głębokie i dna miednicy
​
Program jest stworzony dla każdego, kto dużo siedzi i chce zacząć ćwiczyć, a także dla osób z problemami z kręgosłupem oraz bólem pleców. Ponadto jest odpowiedni dla kobiet w okresie połogu oraz z rozstępem mięśni brzucha.  
​​​
Latwa w użyciu, zawsze i wszędzie.png

Ćwicz zawsze i wszędzie

Korzystaj na smartfonie, tablecie lub komputerze! W każdym miejscu i w każdej chwili możesz skorzystać z platformy używając aplikacji!

Opinie

" Zrobiłam właśnie 4 trening z programu brzuch i core, jakie to jest świetne. Po pierwszych dwóch czułam zmiany już na codzień, trzeci tez był fajny, a ten dzisiejszy coś czuję ze jutro będą zakwasy 😂 nie mogę się doczekać aby cały przerobić (planuje do końca września) i wziąć się za ciało na lata 😍 "

Szczegóły subskrypcji

Subskrypcja na 1 miesiąc

24,99 zł

  • Płatności odnawiane co miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Subskrypcja na 12 miesięcy

249,99 zł 

  • Płatności odnawiane co roku

  • 2 miesiące GRATIS!

bottom of page