top of page
str.png

Trenuj skutecznie z aplikacją

by Izabela Bieryło

SLIM

Wzmocnisz przede wszystkim mięśnie brzucha, głębokie, dna miednicy i pośladków

Poprawisz postawę i sylwetkę, mięśnie się wysmuklą, a tułów ustabilizuje

Osiągniesz szybkie i trwałe efekty dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom

Pozbędziesz się bólu pleców i innych dolegliwości (jak nietrzymanie moczu, bóle menstuacyjne)

O mnie

POZNAJ SWOJEGO TRENERA

Cześć! Jestem Iza i jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym ze specjalizacją Trening Funkcjonalny, a także instruktorem Pilatesu, Jogi i Fitnessu.

​

Na co dzień prowadzę swoje kameralne studio w Warszawie, gdzie prowadzę zajęcia grupowe oraz indywidualne.

Przeszłam wiele metod treningowych i pracy z ciałem, aby po latach stwierdzić, że to właśnie połączenie pilatesu, treningu funkcjonalnego i siłowego daje najszybsze i najlepsze efekty, zwłaszcza u kobiet.

IMG_2327_edited.jpg
  • Facebook
  • Instagram

Co znajdziesz w aplikacji?

Program Mocny CORE

6-tygodniowy program, oparty na ćwiczeniach Pilates
​
Program Mocny CORE jest absolutną podstawą jeżeli rozpoczynasz jakąkolwiek aktywność fizyczną i proces do większej sprawności i poprawy sylwetki.  Aktywacja i wzmocnienie mięśni głębokich, mięśni brzucha oraz mięśni dna miednicy są bardzo ważne, mięśnie te są fundamentem prawidłowego funkcjonowania organizmu.  
​​
Zaczynamy 23.06!
Latwa w użyciu, zawsze i wszędzie (1).png

Ćwicz zawsze i wszędzie

Korzystaj na smartfonie, tablecie lub komputerze! W każdym miejscu i w każdej chwili możesz skorzystać z platformy używając aplikacji!

Opinie

"Ćwiczę z aplikacją już miesiąc (prawie codziennie) plan początkujący. Jestem 7 miesięcy po porodzie i po miesiącu widać już takie efekty, że jestem w szoku! Zaczęłam ćwiczyć głównie by wzmocnić MDM, a "ubocznie" poprawił się wygląd brzucha jak jakieś mięśnie kiełkowały na pewno zrobił się bardziej płaski żałuję, że nie mam zdjęcia przed, żeby porównać. Zdecydowanie SLIM to jakieś złoto i to, że dajesz już gotowy plan na cały miesiąc!"

Szczegóły subskrypcji

Subskrypcja na 1 miesiąc

24,99 zł

  • Płatności odnawiane co miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Subskrypcja na 12 miesięcy

249,99 zł 

  • Płatności odnawiane co roku

  • 2 miesiące GRATIS!

bottom of page