top of page
str.png

Trenuj skutecznie z aplikacją

by Izabela Bieryło

SLIM

Wzmocnisz przede wszystkim mięśnie brzucha, głębokie, dna miednicy i pośladków

Poprawisz postawę i sylwetkę, mięśnie się wysmuklą, a tułów ustabilizuje

Osiągniesz szybkie i trwałe efekty dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom

Pozbędziesz się bólu pleców i innych dolegliwości (jak nietrzymanie moczu, bóle menstuacyjne)

O mnie

POZNAJ SWOJEGO TRENERA

Cześć! Jestem Iza i jestem certyfikowanym trenerem personalnym,

a także instruktorem Jogi i Pilatesu.

​

Na co dzień prowadzę studio Jogi i Pilatesu w Warszawie. 

Przeszłam wiele metod treningowych i pracy z ciałem, aby po latach stwierdzić, że to właśnie pilates i trening funkcjonalny daje najszybsze i najlepsze efekty, zwłaszcza dla kobiet.

  • Youtube
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok

Co znajdziesz w aplikacji?

Program ZDROWY CORE

5-tygodniowy program, oparty na ćwiczeniach aktywujących mięśnie głębokie i dna miednicy
​
Program jest stworzony dla każdego, kto dużo siedzi i chce zacząć ćwiczyć, a także dla osób z problemami z kręgosłupem oraz bólem pleców. Ponadto jest odpowiedni dla kobiet w okresie połogu oraz z rozstępem mięśni brzucha.  
​​​
Latwa w użyciu, zawsze i wszędzie (1).png

Ćwicz zawsze i wszędzie

Korzystaj na smartfonie, tablecie lub komputerze! W każdym miejscu i w każdej chwili możesz skorzystać z platformy używając aplikacji!

Opinie

"Ćwiczę z aplikacją już miesiąc (prawie codziennie) plan początkujący. Jestem 7 miesięcy po porodzie i po miesiącu widać już takie efekty, że jestem w szoku! Zaczęłam ćwiczyć głównie by wzmocnić MDM, a "ubocznie" poprawił się wygląd brzucha jak jakieś mięśnie kiełkowały na pewno zrobił się bardziej płaski żałuję, że nie mam zdjęcia przed, żeby porównać. Zdecydowanie SLIM to jakieś złoto i to, że dajesz już gotowy plan na cały miesiąc!"

Szczegóły subskrypcji

Subskrypcja na 1 miesiąc

24,99 zł

  • Płatności odnawiane co miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Subskrypcja na 12 miesięcy

249,99 zł 

  • Płatności odnawiane co roku

  • 2 miesiące GRATIS!

bottom of page