top of page
f_edited.png

Witaj na platformie, gdzie znajdziesz programy treningowe stworzone właśnie dla Ciebie. Ćwiczenia, które dzięki szczegółowym instrukcjom będziesz w stanie wykonać i które pomogą Ci przywrócić równowagę w ciele, a także umyśle. Treningi stworzone tak, żebyś czuła się po nich wspaniale i z każdym kolejnym osiągała coraz większą sprawność i zdrowie.

Programy stworzone w taki sposób, aby przy minimalnym nakładzie czasu i wysiłku osiągnąć maksymalne efekty.

​

Dołącz jeśli chcesz:

  • wzmocnić swoje ciało

  • wysmuklić sylwetkę

  • zmniejszyć poziom stresu

  • pozbyć się skutków siedzącego trybu życia

  • wzmocnić mięśnie brzucha, mięśnie głębokie i mięśnie dna miednicy ​

33.png

BRZUCH&CORE

Wzmocnij swoje mięśnie brzucha, mięśnie głębokie i dna miednicy i przywróć im prawidłowe funkcjonowanie na co dzień. Zbudujesz tym fundament do wszystkich innych aktywności, a także niesamowicie polepszy się jakość Twojego życia poprzez dużo lepszą sprawność i samopoczucie.

​

34.png

CIAŁO NA LATA

Wzmacniamy tutaj głównie cały tułów, a w szczególności mięśnie brzucha, CORE, pośladki i plecy. Dążymy do poprawy postawy i sylwetki. Program ten wzniesie Twoją sprawność na kolejny poziom i wyraźnie wysmukli sylwetkę i zarysuje mięśnie.

SUBSKRYPCJA MIESIĘCZNA

​​

Dostęp do wszystkich programów za 49zł!

brzuch i pośladki.png

ĆWICZ ZAWSZE I WSZĘDZIE

Korzystaj na smartfonie, tablecie lub komputerze!

W każdym miejscu i w każdej chwili możesz skorzystać z platformy używając aplikacji!

OPINIE

" Zrobiłam właśnie 4 trening z programu brzuch i core, jeny jakie to jest świetne. Po pierwszych dwóch czułam zmiany już na codzień, trzeci tez był fajny, a ten dzisiejszy coś czuję ze jutro będą zakwasy 😂 nie mogę się doczekać aby cały przerobić (planuje do końca września) i wziąć się za ciało na lata 😍 "

bottom of page