SLIM

Mięśnie dna miednicy to niezwykle istotny, choć często niedoceniany element naszego ciała. Odpowiedzialne są za wiele kluczowych funkcji,...

Czy czujesz, że próbowałaś już wszystkiego? Intensywne treningi i restrykcyjne diety nie przyniosły oczekiwanych rezultatów? Być może...

Czy wiesz, że możesz wykonać ruch wyglądający tak samo, ale angażujący różne mięśnie? Co to oznacza? Ćwicząc możesz wykonywać ruch...